Hypotheken
Hypotheken

Onafhankelijk hypotheek of financieel advies nodig? Hypotheekrente vergelijken, hypotheekvormen en hypotheek oversluiten?

Lees meer..
Hypotheken
Verzekeringen

Verzekeringen vergelijken? Goedkoopste autoverzekering, zorgverzekering of andere verzekering nodig? Vergelijk onafhankelijk.

Lees meer..
Hypotheken
Abonnementen

Goedkoopste sim only, smartphone, telefoon, internet abonnementen, internet providers, internet + tv + bellen, energieabonnementen?

Lees meer..

Liefdesverdriet

Herstellen van een gebroken hart is geen eenvoudige opgave, maar ik heb het ook gedaan. Mijn hart was niet zomaar gewond of gekwetst, maar echt gebroken. Ik kon het bijbehorende liefdesverdriet amper aan. Maar toch wilde ik doorgaan, ik moest wel doorgaan.
Met deze 3 tips kom je al een heel eind om liefdesverdriet te verwerken

 
1. Besluit ook echt om liefdesverdriet te verwerken
De eerste en heel erg belangrijke stap om je liefdesverdriet te verwerken is om een bewuste gelofte af te leggen dat je je hart zo snel mogelijk zult genezen. Je moet het namelijk wel echt willen om niet meer vast te houden aan je pijn. Soms wordt onze bewuste intentie overschaduwd door onze onbewuste verlangens.
Je moet het natuurlijk wel willen, dat is het belangrijkste. En er wat aan doen ook. Soms willen we iets, maar tegelijkertijd ook niet. Misschien wil je blijven vasthouden aan de pijn, omdat je ergens bang voor bent. Vraag jezelf af wat dat is. Misschien is er een verborgen les die je moet leren. Of misschien ben je bang dat als je je liefdesverdriet eenmaal hebt verwerkt, je ex zich bedenkt en het dan ineens ‘te laat’ is.

 
2. Liefdesverdriet verwerken vergt energie, dus vertroetel jezelf!
Behandel jezelf alsof je je beste vriendin bent en vertroetel jezelf uitgebreid. Restaurantje hier, chocoladeijsje daar. Lekker met een goed boek naar bed. Of laat je eens lekker masseren door een professional om de stress weg te krijgen. Sport om jezelf nieuwe energie te geven. Door goed voor jezelf te zorgen krijg je meer zelfvertrouwen en voel je je goed.

 
3. Liefdesverdriet verwerken kost tijd
Verwacht niet teveel te snel van jezelf. Liefdesverdriet verwerken is een intens en tijdrovend proces. Het ene moment kan je de wereld aan, het andere moment lig je jankend in je bedje te huilen en mis je hoe het was. Geef jezelf tijd. Laat je emoties komen en gaan, maar blijf er niet in hangen. Huil lekker even flink uit, maar kies er daarna ook voor om net als bij tip 1 iets positiefs te doen zodat je jezelf weer beter voelt.

 

www.urbanlotus.nl is een blog met praktische inspiratie voor een bewust, gelukkig en gezond leven.


Doe de gratis Borderline test!

Doe de test!
Lees meer…

(2) wat is borderline / borderline persoonlijkheidsstoornis

Lees meer…

(3) borderline symptomen / borderline kenmerken

(5) Omgaan met borderline

 


Society Partnerselectie


Zoeken
Email Nieuwsbrieven
.