Het kiezen van de juiste bokshandschoenen is een cruciale stap voor zowel beginnende als gevorderde boksers. Of je nu bokst voor fitness, recreatie, of competitie, de juiste handschoenen kunnen een wereld van verschil maken in je prestaties en veiligheid. In dit blogartikel help ik je stap voor stap bij het kiezen van de perfecte bokshandschoenen die passen bij jouw behoeften en doelstellingen.

 

1. Begrijp het type bokshandschoenen

Bokshandschoenen zijn er in verschillende soorten, elk ontworpen voor specifieke doeleinden. De belangrijkste types zijn:

  • Trainingshandschoenen: Ideaal voor algemeen gebruik, zoals zaktraining en sparren.
  • Sparringhandschoenen: Deze handschoenen hebben extra vulling om blessures tijdens het sparren te minimaliseren.
  • Zakhandschoenen: Speciaal ontworpen voor zware zaktraining, deze handschoenen zijn doorgaans minder opgevuld dan sparringhandschoenen.
  • Wedstrijdhandschoenen: Lichtgewicht en minder gevoerd, deze handschoenen zijn bedoeld voor wedstrijden.

 

2. Kies de juiste maat en gewicht

Bokshandschoenen worden gemeten in ounces (oz), en de juiste maat hangt af van je lichaamsgewicht en het gebruik van de handschoenen. Hier is een algemene richtlijn:

  • 8-10 oz: Geschikt voor competitie en vrouwen met kleinere handen.
  • 12 oz: Populair voor algemeen gebruik en gemiddelde gewichtstraining.
  • 14 oz: Goede keuze voor sparren en algemene training.
  • 16 oz: Ideaal voor sparren en voor grotere boksers.

 

Daarnaast moet je ook rekening houden met de maat van de handschoenen. De meeste handschoenen zijn verkrijgbaar in small, medium, en large, afhankelijk van de omtrek van je hand en pols. Uiteraard kan een winkel voor vechtsport je hier meer uitleg over geven.

 

  1. Materiaalkeuze

Bokshandschoenen zijn meestal gemaakt van kunstleer (PU) of echt leer:

  • Kunstleer: Goedkoper en geschikt voor beginners. Ze zijn meestal minder duurzaam dan leren handschoenen.
  • Echt leer: Duurzamer en comfortabeler, maar ook duurder. Geschikt voor intensief gebruik en gevorderde boksers.

 

  1. Sluitingstype

Er zijn twee hoofdtypes sluitingen: klittenband en veters:

  • Klittenband: Gemakkelijk te gebruiken en ideaal voor training omdat je ze zelf kunt vastmaken en losmaken.
  • Veters: Bieden een strakkere en stevigere pasvorm, maar vereisen hulp van een ander persoon om vast te maken. Ze zijn vaak de voorkeur voor wedstrijden.

 

  1. Voering en comfort

Het comfort van bokshandschoenen hangt af van de kwaliteit van de voering en de pasvorm. Zoek naar handschoenen met een goede binnenvoering en voldoende ventilatie om zweten en geurtjes te minimaliseren. Probeer verschillende merken en modellen om te zien welke het beste bij jouw handen passen.

 

  1. Merk en budget

Er zijn tal van merken op de markt, elk met zijn eigen prijsrange. Enkele populaire merken zijn Everlast, Hayabusa, Venum, en Cleto Reyes. Terwijl duurdere handschoenen vaak betere kwaliteit en duurzaamheid bieden, zijn er ook betaalbare opties die geschikt zijn voor beginners.

 

  1. Persoonlijke voorkeur en gebruik

Denk na over hoe vaak je de handschoenen gaat gebruiken en voor welke activiteiten. Als je voornamelijk zware zaktraining doet, zijn zakhandschoenen een betere keuze. Voor regelmatige sparring sessies, investeer in een paar goede sparringhandschoenen om blessures te voorkomen.

 

Conclusie

Het kiezen van de juiste bokshandschoenen vereist enige overweging en begrip van je eigen behoeften en voorkeuren. Door rekening te houden met het type handschoen, de maat en het gewicht, het materiaal, de sluiting, het comfort, het merk, en je persoonlijke gebruik, kun je de perfecte handschoenen vinden die je prestaties verbeteren en je handen beschermen. Neem de tijd om verschillende opties te proberen en kies de handschoenen die het beste bij jou passen. Veel succes en geniet van je bokstraining!