De populariteit van de infrarood sauna is enorm gestegen de laatste jaren. Iedereen kent de traditionele sauna en dat was vroeger niet anders. Tegenwoordig is daar de infrarood sauna bijgekomen. Juist het verschil dat de infrarood sauna heeft met de traditionele sauna heeft ervoor gezorgd dat de populariteit zo is gestegen. Er is namelijk een groep mensen die de traditionele variant te warm vindt. Daarnaast heeft de infraroodstraling positief effect op onze gezondheid. Deze redenen bij elkaar heeft ervoor gezorgd dat er steeds meer mensen genieten van de infrarood sauna en zelfs eentje thuis hebben staan.
De stralingswarmte (infrarood) gaan dieper in de huid dan ‘normale; warmte van de sauna. Je kunt zelfs nog dieper met infrarood-A stralen. Deze reiken zelfs tot aan de spieren, pezen en zelfs gewrichten. Hierdoor kan de infrarood cabine in combinatie met deze stralers ook gebruikt worden voor therapeutische doeleinden.
Daarnaast is de infraroodcabine ook een stuk sneller in gebruik. Je hebt hem zo opgewarmt en voor een traditionele sauna is daar een stuk meer tijd voor. Dit komt omdat de ruimte vaak kleiner is en het minder warm hoeft te worden. De traditionele sauna moet dan ook opgewarmd worden met een soort oven. Dit maakt het ook dat het langer duurt voordat het warm wordt en voelt de lucht tijdens de sauna sessie erg droog aan. De warmte die van een infrarood sauna komen zijn komen van stralers. Hierdoor is de lucht niet zo droog als in de ‘normale’ sauna. De stralers zorgen er dus gelijk voor dat het niet alleen aangenaam warm is, maar ook dat deze warmte door de huid gaat (wat weer positieve gevolgen heeft op de gezondheid/ spieren).